Dbaj o siebie
Licz kroki. Licz kalorie. Jedz 5 posiłków. Nie jedz po 18. Jedz 3 razy dziennie. Nie podjadaj. Rób cardio. Buduj mięśnie. Odpuść. Bez pracy nie ma efektów. Wcinaj jarmuż, organiczny najlepiej. Idź pobiegaj. Ćwicz jogę. Poczuj uziemienie.Oddychaj. Rozwijaj się. Zwolnij. Żyj tu i teraz. Puść, co Ci nie służy. Zakończ relacje. Napraw relacje. Dbaj o cerę. 10 etapów, jak Koreanki…
O szacunku, którego nie zabrałam w walizce
Odnoszę czasem wrażenie, że gdzieś po drodze zagubił nam się w życiu szacunek. Dokładnie tak, jak czasem gubiło się dwa złote z kieszeni w kurtce, kiedy jeszcze płaciło się gotówką za dużą paczkę chipsów w Biedronce. I było wtedy bardzo szkoda – tych chipsów, dwóch złotych i dziecięcej radości. A teraz mi szkoda szacunku, choć nigdzie nim zapłacić nie można.…
Ciche dni
Czasem potrzeba. Czasem tak bardzo potrzeba posłuchać nic, że aż boli. Mnie ukuło jakiś czas temu i tak zostało do teraz, nie mam nic przeciwko, niech sobie pobędzie.W pewnym momencie drażni – gwar w pracy, muzyka z głośników, dźwięki z filmów i w ogóle za dużo na raz. Bo kiedyś to mogłam cały dzień nawet słuchać piosenek, żeby lepiej się…