Dbaj o siebie
Licz kroki. Licz kalorie. Jedz 5 posiłków. Nie jedz po 18. Jedz 3 razy dziennie. Nie podjadaj. Rób cardio. Buduj mięśnie. Odpuść. Bez pracy nie ma efektów. Wcinaj jarmuż, organiczny najlepiej. Idź pobiegaj. Ćwicz jogę. Poczuj uziemienie.Oddychaj. Rozwijaj się. Zwolnij. Żyj tu i teraz. Puść, co Ci nie służy. Zakończ relacje. Napraw relacje. Dbaj o cerę. 10 etapów, jak Koreanki…
Jak ważna w życiu jest… stopa?
Ta sama, która latem zostawia ślad na piasku, a zimą otula się ją ciepłą skarpetką, zanim założy buty. Ta sama, która sprawia, że można stać, poruszać się i wsuwać do pluszowych bamboszy w domu. Ta, która pod kołderką jest dla kogoś zbyt zimna, zanim się jej nie rozgrzeje. Ta, którą uderza się o wystające rogi łóżka, w najmniejszy palec, zawsze…